Personal Training
Personal Training
Samen met je Personal Trainer ( PT) ga jij de strijd aan tegen de kilo’s. Je zal gaan trainen met je PT en de resultaten zullen bijgehouden worden. Denk hierbij aan het aantal kilo’s en centimeters die jij gaat afvallen. De doelstelling (plan van aanpak) die jij wilt bereiken zal samen met je PT en voedingscoach worden besproken.
Uiteindelijk ben jij wel diegene die het moet doen! Je PT en voedingscoach zullen je helpen waar nodig en je stimuleren en coachen op een positieve manier om zo je doel te bereiken. Je leven gaat veranderen!
Voeding & Dieët
Er zal een aanpassing komen in je levensstijl, niet alleen qua trainen maar ook qua voeding. We werken niet met shake/crash diëten maar puur op verandering van je levensstijl op een gezonde en verantwoordelijke manier. Je zal gebruik gaan maken van onze voedings-app waarmee je dagelijks je voeding kan bijhouden.
Je ontvangt tevens een voedingsschema met daarin richtlijnen en hulpmiddelen voor een gezonde en verantwoordelijke voeding. Geen ingewikkelde dieten of exotische ingredienten maar voeding waar jij je goed bij voelt en geen moeite mee zal hebben om klaar te maken en de hele dag energie van te krijgen.
Personal Training bij Sport & Welzijn Academy Knaap
- Een sportschool voor iedereen
- Alle faciliteiten onder 1 dak
- Professionele begeleiding
- Ruime openingstijden
Personal Training bij Sport & Welzijn Academy Knaap
- Een sportschool voor iedereen
- Alle faciliteiten onder 1 dak
- Professionele begeleiding
- Ruime openingstijden